Chorobydzieci.pl

Probiotyki – ochrona jelit i całego organizmu. Koniecznie o nich pamiętaj!

Probiotyk
fot. Pixabay

Określenie „probiotyk” wywodzi się z języka greckiego, dokładnie tłumaczone oznacza „dla zdrowia”. Precyzyjnie rzecz ujmując, są to mikroorganizmy, szczepy dobroczynnych bakterii, które powinny w określonych ilościach występować w obrębie naszych jelit. Nie zawsze jednak osiągane jest to naturalnie lub z dietą. Ich forma powinna być aktywna, gdyż wówczas mogą pozytywnie wpływać na zdrowie całego organizmu. Właśnie z takich pobudek wzbogacana jest nimi żywność, można stosować je również w formie syntetycznej.

Probiotyki i ich działanie

Substancje probiotyczne niejako mieszkają w jelitach zarówno dziecka, jak i osoby dorosłej i nie dopuszczają do namnażania się w ich obrębie szkodliwych bakterii. Powodują ich usuwanie z organizmu. W czasie gdy probiotyki znajdują się w jelitach, produkują substancje, które w korzystny sposób oddziałują na zdrowie. Pośród nich znajdujemy m.in. kwasy, ale również inne substancje, które nie dopuszczają do namnażania się niekorzystnej flory bakteryjnej. Jednocześnie działają one stymulująco na system immunologiczny w jelitach, przez co doprowadzają do wzmocnienia układu odpornościowego w obrębie całego organizmu.

Dlaczego nie wolno nam zapominać o probiotykach?

Wiele badań naukowych wykazało skuteczne oddziaływanie probiotyków na zdrowie całego organizmu. Udowodniono m.in. różnice we florze bakteryjnej jelit u dzieci karmionych piersią i tych, które otrzymują mleko modyfikowane. U dzieci, które są karmione sztucznymi mieszankami, konieczne jest dobieranie innych sposobów, na dostarczenie korzystnych dla zdrowia bakterii probiotycznych. Można je m.in. dodawać do posiłków dziecka.

Regularne stosowanie probiotyków wykazuje kilka ważnych funkcji. Przede wszystkim niezbędne jest przy antybiotykoterapii, kiedy to wspiera odbudowę flory bakteryjnej w jelitach, przyspieszając powrót do zdrowia, zapobiegając lub skracając czas trwania biegunek. Stosowanie preparatów probiotycznych może regulować procesy trawienne u dziecka, zapobiegać biegunkom lub je ograniczać. Udowodnione zostało również korzystne oddziaływanie probiotyków na układ immunologiczny organizmu zarówno dziecka, jak i osoby dorosłej. Wspierają one bowiem usuwanie szkodliwych substancji z organizmu i poprawiają odporność.

Istnieją również badania potwierdzające, że regularne przyjmowanie probiotyków sprzyja dobremu nastrojowi. Jednocześnie coraz głośniej mówi się o możliwej roli tych substancji w zapobieganiu schorzeniom alergicznym.

Kiedy stosować probiotyki?

  1. Bezwzględnie przy antybiotykoterapii. Pamiętać należy jedynie o zasadach podawania. Między dawką probiotyku a antybiotyku powinna być zachowana co najmniej dwugodzinna przerwa.
  2. W okresie przeziębień w celu poprawy odporności organizmu.
  3. W porze wiosenno-letniej, aby uchronić organizm dziecka przed infekcjami pokarmowymi.
  4. U niemowląt karmionych sztuczne.
  5. U dorosłych i dzieci dla poprawy nastroju – regularnie, np. w porze jesienno-zimowej.

Zobacz także:

Napisz komentarz

Twój adres email nie będzie widoczny.

© Copyright 2018 - Chorobydzieci.pl