Chorobydzieci.pl

Profilaktyka antyalergiczna – czy możemy sprawić, że nasze dziecko nie będzie miało uczulenia?

Orzechy
fot. Pixabay

Alergia jest jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych. Stwierdzana jest coraz większa ilość nadwrażliwości na różne czynniki pośród dzieci. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele i z pewnością nie wszystkim jesteśmy w stanie skutecznie zapobiegać. Alergia jest bowiem chorobą genetyczną, jednak istotny wpływ na jej pojawienie się mają czynniki środowiskowe. Możemy podejmować próby uchronienia dziecka przed uczuleniem, stosując zasady profilaktyki antyalergicznej. Udowodniono w badaniach, że już w okresie prenatalnym możemy skutecznie działać w celu uniknięcia alergii u naszego jeszcze nienarodzonego dziecka.

Jakie działania profilaktyczne możemy podjąć, aby uniknąć alergii u dziecka?

1. Probiotyki w ciąży – fińscy naukowcy udowodnili w swoich badaniach, że przyjmowanie preparatów probiotycznych w ciąży, oraz podawanie ich niemowlętom przez pierwsze pół roku życia zmniejsza ryzyko wystąpienia alergii nawet o połowę. Dlatego już w ciąży warto rozpocząć stosowanie takich preparatów, oczywiście w porozumieniu i za zgodą lekarza prowadzącego.

2. Rodzaj porodu – niektóre kobiety decydują się na poród CC na życzenie bez wyraźnych wskazań medycznych. Warto więc wiedzieć, że aż 43% dzieci urodzonych w wyniku cięcia jest alergikami. Taki rodzaj porodu sprzyja uczuleniom.

3. Karmienie piersią – WHO zaleca taki rodzaj karmienia przez co najmniej pierwsze pół roku życia dziecka, możesz je jednak kontynuować do około roku. Przekazujesz w ten sposób dziecku cenne przeciwciała odpornościowe. Pamiętaj jednak, że karmienie piersią nie wyklucza alergii, i tak może się ona pojawić. Pomaga jednak zminimalizować jej ryzyko.

4. Pierz w proszkach dla dzieci, wybieraj delikatne kosmetyki, unikaj nadmiernej ilości kurzu w domu. Sprzątaj jednak nie nadmiernie, w domu nie ma być sterylnie, układ odpornościowy dziecka, dla prawidłowego rozwoju i wykształcenia swojej obrony musi mieć kontakt z rozmaitymi drobnoustrojami.

5. Nie pal i nie pozwalaj, aby ktokolwiek robił to przy dziecku. Przebywanie w zadymionych pomieszczeniach sprzyja alergii, astmie, a nawet powoduje raka. Jeśli ktoś pali przy dziecku, podnoś głośny protest.

6. Unikaj spalin – staraj się nie spacerować z dzieckiem w okolicy zatłoczonych dróg. Spaliny samochodowe po kontakcie ze słońcem prowadzą do wytwarzania się tzw. smogu fotochemicznego, który jest substancją silnie uczulającą. Jeśli więc mieszkacie w dużym mieście, szukajcie miejsc pełnych zieleni, z dala od samochodów na odbycie spaceru.

7. Stopniowe rozszerzanie diety – nowe pokarmy wprowadza się najczęściej już u kilkumiesięcznych dzieci. Konieczne jest przy tym wyczucie i podawanie nowości stopniowo i powoli. Najlepiej po jednym składniku co kilka dni, a nawet co tydzień, tylko w ten sposób jesteśmy w stanie skutecznie ocenić czy u dziecka pojawia się po danym pożywieniu jakakolwiek nieprawidłowa reakcja, czy też nie. Zaczynać należy również od składników, które wykazują niski poziom uczulania, np. od marchewki.

8. Unikaj przebywania małego dziecka z osobami chorymi, kichającymi czy kaszlącymi. Odziedziczona skłonność do alergii może się ujawnić poprzez częste infekcje wirusowe.

9. Nie pozbywaj się zwierzaka – jeśli w domu jest pies lub kot już od pierwszych dni życia, to u dzieci nie pojawia się na te zwierzęta alergia. Wynika to z faktu, iż jego układ odpornościowy zna alergeny od samego początku i potrafi sobie z nimi radzić, dlatego nie wolno pozbywać się zwierząt.

10. Nie stosuj diet – niektóre osoby sugerują, że stosowanie już w ciąży i przez matki karmiące restrykcyjnej diety eliminacyjnej może przyczynić się do spadku ryzyka alergii. Nie ma w tym jednak za grosz prawdy, mogą natomiast pojawić się niedobory składników odżywczych u matki.

Zobacz także:

Tagi:

Napisz komentarz

Twój adres email nie będzie widoczny.

© Copyright 2017 - Chorobydzieci.pl

Nawigacja